
こんばんは。つながる占い師の紫月(しづき)です。
人からの悪い気や、なんとなく気分が落ち込むような日が続くと、

と感じることもあるのではないでしょうか。
念は目に見えないものですが、私たちの心や体に確かに影響を与えることがあります。
この記事では、悪い念に影響されずにしっかり跳ね返すコツを、分かりやすくお伝えします。
ネガティブな念からあなたをあなた自身でしっかり守れるようになれますよ。
念を跳ね返す方法とは?

「念を跳ね返す方法」とは、あなたの心と体を守るための習慣や考え方を身につけることです。
なぜなら、念はあなたが弱っているときや気をゆるめているときに、特に入り込みやすくなるからです。
よって事前に備えなければならないのです。
たとえば、対策として以下のような方法がおすすめです。
- 深呼吸して心を整える
呼吸を意識してゆっくりすると、心が落ち着き、念が入りにくくなります。 - 悪い言葉を使わない
あなたの言葉はあなた自身にも返ってきます。
きれいな言葉を選ぶことで、守りの力が強まります。 - 明るい色の服や持ち物を身につける
色には気の流れを変える力があります。
白やピンクなどの色は特に良いとされています。

何か特別な力がなくても、誰でもできることから始めてみましょう。
そもそも「念」とは?
「念」と聞くと、なんとなく怖いものや不思議なものというイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、実は念とはとても身近な存在です。
念とは、人の心の中から生まれる「思い」や「気持ち」のことです。
嬉しい、悲しい、怒っている、心配している―
そういった感情が強くなると、目に見えない「気」となって、相手に届くことがあります。
つまり、「念=強い思い」と考えると分かりやすいでしょう。
- 目に見えないけれど、影響がある
空気のように見えませんが、確かにそこにあり、私たちに届いています。 - 良い念も悪い念もある
応援の気持ちは良い念ですが、恨みや妬みは悪い念です。 - 遠くにいる人にも届くことがある
強く思う気持ちは、距離をこえて相手に伝わることがあります。

まずは「念」というものを正しく知ることが、守りの第一歩になります。
念が人に与える良い影響と悪い影響
念には良いものと悪いものがあり、それぞれ人に違った影響を与えます。
ただの気持ちだと思っていても、実際には心だけでなく体にも変化が出ることがあります。
念が人にどのような影響を与えるのかを具体的にご説明します。
まず大切なのは、念は「良い方向にも悪い方向にも働く力がある」ということです。
強い気持ちが人に伝わることで、支えになることもあれば、負担になることもあります。
念は次のように分類できます。
- 応援されたり、心からの思いやりを受けたりすると、人は元気になります。
たとえば、誰かの「大丈夫だよ」という思いが、自信につながることがあります。
- 妬みや怒り、執着のエネルギーは、受ける側にネガティブな影響を与え、気分を沈ませてしまうのです。
「なんとなく疲れやすい」「やる気が出ない」といった状態も、悪い念のせいかもしれません。
- 心が弱っているとき
落ち込んでいるときは、悪い気が入り込みやすくなります。 - あなた自身を責めているとき
あなた自身に対して優しくできないと、外からの悪い気にも弱くなります。 - あなたの周りにネガティブな人が多いとき
人の念はうつることもあります。暗い雰囲気の中に長くいると、気が沈みやすくなります。

だからこそ、良い念を受け取り、悪い念からは距離を置くことが大切です。
念の影響を受けないために、なぜ防御が必要なのか?
念を受けても気にしなければいいと思われがちですが、実は放っておくと心や体にさまざまな不調が現れる場合があります。
悪い念は、あなたの気づかないうちに元気を奪っていくことがあるのです。では、なぜ悪い念を跳ね返さなければならないのでしょうか?
念を跳ね返す必要があるのは、自分を守るためです。
なぜなら、知らないうちに人の思いや感情を受けて、心が重くなったり、体調が悪くなったりすることがあるからです。
- 疲れやすくなる
しっかり寝ても疲れが取れないことがあります。 - やる気が出なくなる
理由もなく何もしたくなくなるのは、悪い念の影響かもしれません。 - イライラしやすくなる
気づかぬうちに人の悪意に心が反応していることがあります。 - 人間関係がうまくいかなくなる
自分の気持ちが不安定になると、周囲にも悪い雰囲気が伝わってしまいます。

だからこそ、念を受け流すのではなく、しっかり跳ね返す意識をもたなければなりません。
そして、悪い念を跳ね返す力は、誰にでも備わっています。
小さな習慣の積み重ねで力を強くできますので、まずはできることから始めてみましょう。
最近ついてない…それ、悪い念かもしれません。《絆》で心の浄化を。
「悪い念かも…?」と感じたときのサイン

悪い念を感じたとき、人はさまざまな「変化」に気づくことがあります。
それは気のせいではなく、体や心が発している大切なメッセージです。

と感じたら、それがすでにサインです。
- 体がだるい・重い
十分に休んでいるのに体がスッキリしない場合は、気が下がっているかもしれません。 - 気持ちが落ち込みやすい
理由もなく不安になったり、悲しくなったりするのは、念の影響を受けているサインです。 - 人混みで疲れやすくなる
周りの気を多く受けると、あなたのエネルギーが奪われてしまうことがあります。

まずは「気づくこと」が、跳ね返すための第一歩になります。
体や心に出やすい悪い念の3つの症状
悪い念を受けると、心だけでなく体にも影響が出てきます。
特に、次の3つの症状は、念のサインとしてよく見られるものです。
- 眠れない、または眠っても疲れが取れない
心が落ち着かず、浅い眠りが続くことで体も休まらなくなります。
また、悪い夢を見た場合も、念が影響している可能性があります。 - 気分が不安定になる
ちょっとしたことでイライラしたり、急に泣きたくなったりする場合、念に心が反応しているかもしれません。 - 体が重く感じる・頭が痛くなる
気の流れが滞ると、肩こりや頭痛などの形で体が反応することがあります。これは心身の防衛反応とも言えます。

「いつもと違う」と感じたら、まずはあなた自身を休ませること。
そして、念を跳ね返す対策を取ることが大切です。
こんなときは念を受け取っているかも?

と思っていても、実は誰でも知らないうちに念を受け取ってしまうことがあります。
念は強い気持ちとともに放たれるため、こちらの心の状態や行動によっては、受け取りやすくなってしまいます。
では、どんなときに悪い念を受けてしまうのでしょうか?
- 人の話を真に受けやすいとき
「あの人がこう言っていた」と気にしすぎると、その人の思いも一緒に抱え込みやすくなります。 - あなたに自信が持てないとき
心が弱っていると、外からの影響に対して防ぐ力が落ちてしまいます。 - 人混みや、ネガティブな雰囲気の場所に長くいる
気の乱れた場所では、悪い念を知らないうちに吸い込んでしまうことがあります。 - 何もしていないのに急に気分が悪くなるとき
「急に胸がモヤモヤした」「理由のない不安に襲われた」といった場合も、誰かからの念を受けているサインです。
念は、特別なことをしなくても日常の中でふいに受け取ってしまうものです。

「いつもと違う」
「理由がわからないけどしんどい」
と感じたときには、無理をせず一度立ち止まって、あなたの状態を見直してみてください。
最近ついてない…それ、悪い念かもしれません。《絆》で心の浄化を。
気づいたその時から実践できる!念をはね返すコツ

悪い念を受けてしまうと、なんとなく気分が重たくなったり、体がだるく感じたりすることがあります。
ですが、そんな念を受けないようにする方法は、誰でもすぐに実践できます。
ここでは、簡単なのに効果的な「悪い念を跳ね返す方法」をいくつかご紹介します。
気を守るイメージ法と呼吸法
心を落ち着けて、自分のまわりを守るイメージを持つだけでも、念を跳ね返せられます。
合わせて、深い呼吸を取り入れることで、気の流れを整えることもできますよ。
この方法はあなたの周りに「守られている空間」があると想像するだけで、悪い念から身を守る力が働きます。
呼吸を整えると、気の流れが良くなり、心も強くなります。
人はイメージしたことに心と体が影響されます。
不安を感じた時でも、安心するイメージを持つと心が落ち着きます。
呼吸法と合わせれば、より深く気持ちを整えられます。
- 光のバリアをイメージする
あなたのまわりに白くて強い光が広がり、全身を包んで守ってくれている様子を想像します。
この光が悪い念をはね返す盾の役目を果たします。 - 深くゆっくり息をする
鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり吐きます。
5回ほどくり返すことで、気持ちが整っていきます。 - 「大丈夫」とあなたに声をかける
不安になったときは「大丈夫」「私は守られている」と心の中でつぶやいてみてください。
それだけでも安心感が高まり、気持ちを安定させられます。

とても簡単なので、毎日継続しててやってみましょう。
悪い念に効く言葉やおまじない
昔から、悪いものを追い払うために「言葉」や「おまじない」が使われてきました。
誰でもできる簡単な方法ですが、その効果はとても強力です。
正しい言葉を使えば、あなたの気を強めて、悪い念をはね返せられます。
言葉は目に見えませんが、大きな力を持っています。
言葉には「気」がこもっています。
良い言葉を使えば良い気が生まれ、悪い言葉を使えば悪い気が生まれます。
おまじないもまた、意識を強めてあなたの気を整えるための助けになります。
- 「私は守られている」と唱える
不安になったとき、静かにこの言葉を繰り返すことで、心が落ち着きます。
あなたを信じる力を強める言葉です。 - 「ありがとう」を何度も唱える
感謝の言葉は、悪い気を和らげ、周囲の空気を整える働きがあります。
一日に何度も繰り返すことで、自然によい流れが戻ってきます。 - おまじないで気持ちを切り替える
「右手で胸に手を当てて、3回深呼吸しながら『すべてうまくいく』と心の中で唱える」
簡単ですが、心のモヤモヤを静める助けになります。

やさしく、安心できる言葉をあなた自身にかけてあげることで、悪い念をはね返しやすくなります。
魔除けアイテムを家に置こう
お部屋にひとつ「魔除けアイテム」を置くだけで、空気が変わったように感じることがあります。
実は、昔から使われてきた魔除けには、気の流れを整える効果があります。
魔除けのアイテムを家に置くことで、悪い念を防ぎ、安心できる空間をつくれます。
悪い念は気のよどんだ場所にたまりやすいと言われています。
魔除けのアイテムは、その気を整えることで、悪いものを寄せつけにくくするのです。
- 塩(しお)
盛り塩として玄関やトイレに置くと、悪い気を吸ってくれます。
週に1回取りかえるのが効果的です。 - 炭(すみ)
炭は空気をきれいにするだけでなく、悪い気も吸い取ってくれます。
部屋のすみに置いておくと安心です。 - 植物(観葉植物など)
生きた植物は、部屋に良い気を生み出します。
特に葉の大きな植物がおすすめです。 - 風鈴や鈴
音には気を流す力があります。
やさしい音色の風鈴を窓際にかけると、空間が整います。

手軽なものから始めて、少しずつ整えていきましょう。
最近ついてない…それ、悪い念かもしれません。《絆》で心の浄化を。
念を受けにくくする生活習慣

悪い念は、日ごろの生活習慣によって受けやすくもなり、反対に受けにくくすることも可能です。
強い心ときれいな気を保つためには、毎日の過ごし方を大切にする必要があります。
ここでは、念に負けないための生活の工夫をご紹介します。
ネガティブを引き寄せない心がけ
あなたの気持ちが落ち込んでいるとき、悪い気が入り込みやすくなります。
心を前向きに保つことは、念を受けないための第一歩です。
ネガティブな気持ちをためこまないようにすることで、悪い念を寄せつけにくくなります。
心が不安定なときは、悪いエネルギーが入りやすい「すき間」ができてしまいます。
逆に、明るい気持ちで過ごせられれば、そのすき間が小さくなり、念の影響を受けにくくなります。
- できたことに目を向ける
「できなかったこと」よりも「今日がんばったこと」を意識して、毎日を終えるようにしましょう。
小さな達成でも、自信につながります。 - 無理にポジティブになろうとしない
つらいときは「今はしんどい」と認めることも大切です。
無理に元気になろうとすると、逆に疲れてしまいます。 - 笑顔の時間をつくる
テレビや動画で笑えるものを見たり、楽しい話をしたりするだけで気持ちが軽くなります。
笑うことで、体と心の流れがよくなります。

完ぺきを目指す必要はありません。
少しずつ、気持ちを整えていきましょう。
波長が合わない人との付き合い方
人にはそれぞれ「合う人」「合わない人」がいます。
無理に誰とでも仲よくしようとすると、心がすり減り、悪い気を受け取りやすくなります。
波長が合わない人とは、ほどよい距離を保つことが、あなたの気を守ることにつながります。
合わない人と無理に関わることで、ストレスや疲れがたまり、気がよどんでしまいます。
そのよどみが、念の入り口となってしまうのです。
- 物理的な距離をとる
可能であれば、席を離したり、連絡の頻度を減らしたりしましょう。
直接関わる時間が短ければ、その分ストレスも少なくなります。 - 心の中で線を引く
「この人とは合わないけれど、それでいい」と思うだけで、心が楽になります。
無理に理解しようとしないことも、守りの一つです。 - 深い話をしすぎない
波長が合わない人に気を許しすぎると、逆にエネルギーを消耗します。
必要な話だけにとどめましょう。

「あなたの気を大切にする」ことが、念に負けないための土台になります。
邪気をためない日常の工夫
毎日の生活の中に、少しの工夫を加えるだけで、知らないうちにたまった邪気をすっきり流せられます。
むずかしい道具や特別な力はいりません。
身近な方法で邪気を追い出しましょう。
日常生活でできるちょっとした工夫によって、邪気をたまりにくくし、心と体の気をきれいに保つことができます。
気は水のように流れるものです。よどんでしまうと、邪気がたまりやすくなります。
だからこそ、毎日少しずつでも流れをつくることが大切なのです。
- 毎朝、窓を開けて空気を入れかえる
朝の空気には清らかな力があります。
一日を気持ちよく始めるためにも、新しい空気を取り入れましょう。 - お風呂で全身の気を洗い流す意識を持つ
体の汚れと一緒に、今日の疲れや邪気も水に流すイメージで洗ってください。
特に首や手足をしっかり流すと、気の流れがよくなります。 - 寝る前に感謝の気持ちを思い出す
感謝はよい気を生む力を持っています。
「今日も無事だった」「あの人にありがとう」と心の中で唱えるだけで、よどみが軽くなります。

大切なのは「続けること」です。
無理なくできるところから始めてみましょう。
最近ついてない…それ、悪い念かもしれません。《絆》で心の浄化を。
念の力を良いことに使うには?

念には「悪いものを受けないようにする」だけでなく、「良い力として活かす」という使い方もあります。
思いが強いほど、念の力は相手に伝わりやすくなります。
では、それをどうすれば幸せにつなげられるのでしょうか?
念の力を良い方向に使うための考え方と行動についてご解説します。
良い念はあなたも相手も幸せにする
人に対するあたたかい思いや感謝の気持ちは、念として届くことがあります。
そのような良い念は、送った人も受け取った人も幸せな気持ちにしてくれます。
悪い念が相手を苦しめる力を持つように、良い念には人を元気づけたり、励ましたりする力があります。
「思い」は目に見えませんが、心の中の波として伝わっていきます。
- 「ありがとう」と心の中で伝える
感謝の気持ちはとても強い良い念です。
言葉に出せないときも、心で伝えるだけで効果があります。 - 相手の幸せを願う時間をつくる
ほんの数分でもよいので、誰かの笑顔を想像して「うまくいきますように」と願ってみてください。
念の力がやさしく広がります。 - 怒りや不満が出たときは、深呼吸してから良い念に変える
そのまま悪い気を送ってしまうより、少し立ち止まって「でも、相手も頑張っている」と思い直すだけで、念の質が変わります。

小さな思いやりが、大きな幸せにつながるのです。
善い行いは巡ってあなたに返る
「自分がしたことは、やがて自分に返ってくる」と昔から言われています。
これは念の世界でも同じで、良い行いをすると、その思いがあなたにとって良い流れを生み出します。
念は波のようなもので、出したものがそのまま返ってくる性質があります。
だからこそ、優しい言葉や行動を選ぶことで、あなたのまわりに良い気が集まりやすくなります。
- 困っている人に手を差し伸べる
重い荷物を持っている人を助ける、落とし物を拾ってあげるなど、ほんの少しの親切でも、念として残ります。 - 誰かのために祈る習慣をつける
「元気でいてほしい」「幸せでありますように」と祈りましょう。
その思いがあなたの気を整える助けになります。 - うらやましさを「応援」に変える
誰かが成功していても、妬まず「すごいね」と心から思えると、あなたの気持ちも澄んできます。
結果として、良いことが自分にも起きやすくなります。

心の中にやさしい思いを持つことが、自分の未来を明るくしてくれるのです。
思念伝達の仕組みと使い方
思いを相手に届ける「思念伝達(しねんでんたつ)」は、誰にでもできる心の力です。
正しく使えば、遠く離れた人にも優しい気持ちを伝えられます。
人は見えない心の波でつながっています。
「どうしても伝えたい」という思いが強ければ、その気持ちは相手の無意識の中に届くと言われています。
- 落ち着ける場所で目を閉じる
静かな場所で心を整えると、念がまっすぐに届きやすくなります。 - 相手の顔や名前を思い浮かべる
相手のことを具体的にイメージすると、念がその人に向かいやすくなります。 - 届けたい言葉や気持ちをはっきり心で言う
「元気でいてね」「応援しているよ」と、はっきり心の中でつぶやいてください。
心の中での声は、想像以上に力があります。
- 相手をコントロールしようとしない
「あなたの思い通りにしたい」という気持ちは、念を悪いものに変えてしまいます。
優しさや応援の気持ちで使いましょう。 - 気持ちが不安定なときは無理しない
あなたの心が乱れていると、念がまっすぐ届きません。
まずはあなたの心を整えてから行いましょう。

思いの力を信じ、相手の幸せを願う気持ちを大切にすれば、きっと良い念が届くでしょう。
最近ついてない…それ、悪い念かもしれません。《絆》で心の浄化を。
まとめ

いかがでしたか?
悪い念や気を受けないためには、日ごろの意識と行動がとても大切です。
理由は、念というのは目に見えないものですが、心や体にじわじわと影響を与える力を持っているからです。
特に、知らないうちに気分が落ち込んだり、体が重く感じたりする時は、何かしらの念を受けている可能性があります。
そこで、今回ご紹介した「念を跳ね返す方法」は、誰でもすぐに始められるシンプルなものばかりです。
どれか一つでも習慣にすることで、あなたをしっかりと守る力が身についていきます。
念は「思いの力」から生まれるもの。
良い思いも悪い思いも、人の心から生まれて、相手に届くことがあります。特に強い感情は、相手に大きく影響します。
悪い念を受けやすい人には特徴があります。
- まじめすぎて他人の気持ちを受けやすい
- 自分よりも他人を優先しがち
- 人ごみに行くとどっと疲れる
こうした人は、知らないうちに他人の念を受け取ってしまうことがあります。
念を跳ね返すには「あなたの内側を整えること」が大切です
外からの守りだけでなく、自分の心の状態が安定していれば、念を受けにくくなります。
- 深くゆっくりと呼吸する(呼吸で心を落ち着かせる)
- 白くて温かい光に包まれるイメージを持つ(心を守るイメージ法)
- 「私は大丈夫」と心の中で唱える(言葉の力で念をはね返す)
普段の生活でもできる工夫を取り入れましょう。
- 白や明るい色の服を選ぶ(気持ちが前向きになりやすくなります)
- 身の回りを清潔に保つ(空間にこもった気を流せられます)
- 自然の中を歩く(体と心をリセットする力があります)
このように、念を跳ね返すために特別な道具や技術は必要ありません。
大切なのは、あなたの気持ちと体を整えること、そして「私は守られている」と信じることです。
毎日の中で少しずつ実践していくことで、次第に心が軽くなり、悪い気にも影響されにくくなっていきます。
もし、「どうしても気分が重い」「自分では守りきれない」と感じるときは、専門家に相談するのも一つの方法です。

どうぞ、ひとりで抱え込まず、お気軽にご相談くださいね。